Midlife Yoga
BU-00021
Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von …
BU-00021
Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von Yoga-Lehrerin und Best-Ager-Model Barbara Decker!
Mit Yoga sanft Beschwerden lindern.
Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!
Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick:
- Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.
- Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten.
- Wissenswertes über die Wechseljahre.
- Authentisch, echt und erfahren: die Autorin Barbara Decker.
In diesem Workshop lernst Du, wie Du durch gezieltes Spielen der Schalen eine tiefe Entspannung erreichst, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Dein Immunsystem stärkt. Lass Dich von praktischen Übungen inspirieren und integriere das Gelernte direkt in Dein Leben für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Dienstag, 04. Juni 2024, Lenzburg
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Kirtan singens
An diesem Morgen widmen wir uns weiteren Kirtans, die aufbauend zu Kurs 1 sind. Dabei starten wir mit einfacheren Interpretationen und nähern uns Schritt für Schritt komplexeren Stücken.Bei Bedarf...
Fr. 14. Juni 2024, Lenzburg
Freu Dich auf eine transformative Reise, die Körper, Geist und Seele berührt! Tauche ein in die Welt der Gongs, entdecke ihre verschiedenen Qualitäten und finde Deinen ganz persönlichen Spielstil. Die intensive Erforschung und das gegenseitige Bespielen werden nicht nur Dein Verständnis vertiefen, sondern auch tiefgreifende Entspannung und Selbstheilung ermöglichen.
Sonntag, 16. Juni 2024, Lenzburg
Jahresausbildung zu Klangheilkunst mit Stimmgabeln Modul 1
Wir lernen im Basiskurs 1 wie wir unseren Körper mit diversen Stimmgabel-Arten wie ein Instrument neu einstimmen können. Dazu setzen wir den Klang der Stimmgabeln gezielt für die natürliche Heilung und zur Unterstützung eines bewussten, intensiven Lebensgenusses sowie zum Wohlbefinden und Stressabbau ein.
Samstag 22. - Sonntag 23. Juni 2024, Lenzburg